朝食べたい。

私の朝ご飯は基本的に牛乳と野菜ジュース、それとヨーグルトを食べて毎日がスタートするのですが、朝、コンビニの誘惑に負けることが多くなりました。朝は軽く、お昼はなにも食べないかコーヒーを飲むくらい、夜も炭水化物は食べない。 … 続きを読む »

大阪国際マラソンは松田瑞生選手が2時間22分44秒で優勝

大阪国際マラソンは松田瑞生選手が2時間22分44秒で優勝しました。後半に圧倒的な強さを見せつけての勝利でした。前半はペースメーカーについて安定した走りが見えました。中間点を1時間11分59秒で通過。やや平凡な中間となりま… 続きを読む »